מה אתה עושה כשאתה קם בבוקר? שייק אנרגטי שוקו-בננה
עודכן: 14 בספט׳ 2019
הימים שלנו מתחממים, והגיע הזמן להחליף את הדייסה של הבוקר בשייק אנרגיה מעולה שיקפיץ לכם את הבוקר..

שמים בנינג'ה / בלנדר:
בננה אחת בשלה. אם יש לכם בננה קפואה אפילו עדיף..
כוס משקה סויה / שקדים / אורז + 1/4 כוס משקה מומס עם 10 מטבעות שוקולד מריר lalabite 55% במיקרו או בקלחת קטנה
כפית זרעי צ'יה
מוזגים לכוס ומפזרים מעט קוקוס, קינמון, או מעט אבקת קקאו
וואלה!!